Kräuter & Reisig - Gelebte Saunakultur

Kräuter und Kräutermischungen finden in Wellnessanlagen unterschiedliche Anwendung. Sie können als Dampfkräuter in eine Verdampferschale gegeben werden. In Leinensäckchen gefüllt verströmen sie ihren betörenden Duft in Ruheräumen und in Entspannungsbädern beflügeln sie die Sinne. Die Verwendung als Saunaaufguss, hergestellt aus einem wässrigen Auszug, empfehlen wir nicht.

Der in der finnischen Sauna verwendete Birkenreisig und der in der Russischen Banja verwendete Wenik sind heute auch in der mitteleuropäischen Saunakultur nicht mehr wegzudenken. Das über Nacht eingeweichte Reisig wird in der Sauna durch leichte Schläge auf den Körper angewendet. Richtig eingeweicht, ist dieses Ritual schmerzfrei, durchblutungsfördernd und entspannend.

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Kräuter & Reisig - Gelebte Saunakultur

Kräuter und Kräutermischungen finden in Wellnessanlagen unterschiedliche Anwendung. Sie können als Dampfkräuter in eine Verdampferschale gegeben werden. In Leinensäckchen gefüllt verströmen sie ihren betörenden Duft in Ruheräumen und in Entspannungsbädern beflügeln sie die Sinne. Die Verwendung als Saunaaufguss, hergestellt aus einem wässrigen Auszug, empfehlen wir nicht.

Der in der finnischen Sauna verwendete Birkenreisig und der in der Russischen Banja verwendete Wenik sind heute auch in der mitteleuropäischen Saunakultur nicht mehr wegzudenken. Das über Nacht eingeweichte Reisig wird in der Sauna durch leichte Schläge auf den Körper angewendet. Richtig eingeweicht, ist dieses Ritual schmerzfrei, durchblutungsfördernd und entspannend.

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